O frio está a chegar e com ele, a pele tem tendência a ficar mais seca! Porquê? A pele, que é o maior órgão do corpo humano, fica mais seca com a falta de humidade e lípidos, que são fundamentais para a sua hidratação. Uma pele seca é menos elástica, mais áspera e mais propensa a ficar irritada e com áreas escamosas.

Como a pele é responsável pela regulação da temperatura do corpo e pela proteção do organismo contra infeções, é mesmo essencial que cuide dela. E não se engane, a pele do seu corpo é tão importante quanto a do seu rosto e mesmo no frio, quando está menos à vista, é essencial que não se esqueça dela!

Quais são as principais causas da pele seca?

A pele fica seca por diversas causas e é importante que identifique qual a responsável pela sua, para que consiga aplicar o tratamento adequado.

Conheça as causas mais comuns:

• Ambiente e temperatura:as mudanças de estação têm impacto na nossa pele, por isso cada vez que se aproxima o inverno ou o verão, a pele sofre essa mudança e os cuidados devem ser redobrados.

• Exposição solar:de certeza que costuma ouvir que deve cuidar da sua pele, depois de estar na praia ou depois de um belo dia de sol no verão, certo? Pois, a sua pele tem tendência a ressecar quando se encontra demasiado tempo exposta aos raios solares, daí a importância do protetor solar e de um creme hidratante, após estar exposta ao sol. Mas isto não se aplica apenas quando vai à praia. Nos dias de maior calor e mais solarengos, também deve aplicar protetor solar!

• Lavagem agressiva da pele:Tomar banho com a água muito quente e usar sabonetes que não têm um Ph equilibrado não são boas combinações para a saúde da sua pele.

• Roupas sintéticas: o uso de tecidos sintéticos pode agravar a secura da sua pele, porque estes podem causar alergias e impedem que o seu corpo transpire normalmente. O algodão é sempre a melhor solução!

• Alterações hormonais:as hormonas também têm impacto na sua pele! Enquanto que na adolescência, a pele tende a ficar mais oleosa, na idade mais adulta a situação muda e a sua pele tem tendência a ficar mais seca, por causa da diminuição de estrogénio.

• Doenças:Se tiver diabetes, hipotiroidismo ou psoríase, a probabilidade de ter pele seca aumenta substancialmente, por isso os cuidados também devem ser redobrados.

• Envelhecimento: quanto mais idade tiver, maior será a diminuição do número de glândulas sebáceas e sudoríparas na pele e a capacidade de esta reter líquidos vai ser mais limitada. Com isto, a elasticidade é diminuída e a pele fica menos protegida. Assim, a pele envelhece e as rugas poderão começar a surgir.

• Medicamentos: há alguns medicamentos que secam a sua pele, por isso esteja sempre atenta a efeitos secundários e em caso de necessidade, consulte o seu médico.

Vistas as causas, é altura de tomar nota dos cuidados essenciais a ter se tem pele seca! Trazemos-lhe algumas dicas para a prevenir ao máximo a sua secura e restaurar a hidratação e saúde da sua pele.

7 Dicas para cuidar da pele seca

• Proteja a pele no inverno: pele seca no inverno é o costume, não é? Não deixe mais que isso aconteça! Hidrate-a frequentemente e vai notar a diferença. A nossa dica é que depois de um dia de trabalho em pleno inverno, tome um banho relaxante e espalhe creme no seu corpo e no corpo, antes de ir dormir. Vai ver que ficará a sentir-se muito melhor e mais relaxada.

• Limpe a sua pele de forma suave: não opte por uma limpeza demasiado profunda, porque poderá irritar a pele, numa fase em que esta está mais sensível. Utilize produtos com um pH5, que é o pH natural da pele, e opte também por óleos naturais.

• Evite o calor excessivo na sua pele:não mantenha a água muito quente durante um banho, porque faz reduzir os óleos essenciais da sua pele.

• Cuidado ao fazer a depilação:após fazer a sua depilação, deverá hidratar bem a pele, porque a remoção de pelos poderá prejudicá-la, ficando ainda mais seca.

• Coloque creme logo a seguir ao banho! Depois de tomar banho, os seus poros estão mais abertos e a absorção é mais rápida e eficaz.

• Aproveite para colocar creme antes de ir dormir:assim, deixará o creme atuar durante o sono e não terá o problema de ter de usar as mãos gordurosas para fazer alguma coisa!

• Tenha uma alimentação nutritiva e um estilo de vida saudável:esta dica parece ser transversal a tudo na vida, mas não é por acaso. A saúde da sua pele é diretamente afetada por aquilo que come, bebe e escolhe fazer com o seu corpo. Optar por certos alimentos é fundamental para que a sua pele se mantenha hidratada. Privilegia as comidas que contêm ácidos gordos, que atuarão como hidratantes naturais. Não fume, evite bebidas alcóolicas e cuide de si!

Se quer obter resultados mais rapidamente e livrar-se de vez da pele seca, não pode deixar de experimentar a nossa limpeza de pele, que deixará a sua pele mais hidratada, relaxada e suave.

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